Ambulante Herzsportgruppe

Die ambulante Herzsportgruppe des TSV Quellenhaupt ist eine Trainingsgruppe

für Herz-Kreislaufpatienten. Sie arbeitet als Mitglied der LAG S.-H. ( Landesarbeitsgemeinschaft

Herz und Kreislauf e. V. ). Betreut wird die Gruppe von einer Übungsleiterin nach den Richtlinien

der LAG, sowie von Ärzten des Ärztenetzes Trabo.

Das Training findet einmal wöchentlich am Donnerstag von 19:30 – 21:00 in der kleinen

Turnhalle Bornhöved ( Lindenstraße ) statt unter Anleitung der Übungsleiterin sowie

ärztlicher Überwachung durch eine/-n der betreuenden Ärzte/-innen.

Allgemein kann man sagen, daß die möglichst rasche Wiedereingliederung des/der Betroffenen

in sein/ihr berufliches, soziales und persönliches Leben angestrebt wird. Die Herzsportgruppe

wird so für viele Teilnehmer/-innen zu einer Starthilfe auf dem Weg zurück in den Alltag.

Dabei ist das Austauschen von Erfahrungen vielfältiger Art sehr hilfreich, und die Möglichkeit

zum Schließen neuer Bekanntschaften rundet das Bild ab.

Die Stundeninhalte befassen sich mit gesundheitsbewußten Verhaltensweisen in Beruf und

Alltag. Es werden Belastung, Ausdauer, Koordination, Flexibilität, Gleichgewichtssinn

und Entspannungsmethoden trainiert. Dabei gehören Blutdruck- und mehrfache Pulskontrollen

zum Trainingsinhalt, um so bessere Aussagen über die individuelle Belastbarkeit machen

zu können. Diese Informationen können die Teilnehmer/-innen dann mit zu ihren Hausärzten

oder Hausärztinnen nehmen, um so eine optimierte Therapie zu ermöglichen.

Im Vordergrund steht aber vor allem der Spaß an Spiel und Bewegung!

Bei Interesse oder Fragen zum Thema wenden Sie sich bitte an folgende Ansprechpartner:

Ihre Herzsportgruppe